FAQよくある質問

いままで運動の経験がなくても安心してご利用いただけます。
過度な負担はかけずに、身体の使い方からはじめていきましょう。
レベルや目標に合わせて、無理のないペースでコーチングを行います。
また、コーチ自体が未経験35歳からのスタートです。
よければプロフィールご参照下さい。

まずはマンツーマンでのランニングトレーニングへのご参加がオススメです。
人それぞれ理想的なランニングフォームは違います。体型や筋肉バランスなどを見て、一人ひとりに合わせた走り方をレクチャー。
まず最初は立ち方をおぼえていただき、それから歩き方を整えましょう。あなただけの、理にかなった走り方を身につけられます。

基本的には皇居周辺や公営プールなど、都内での練習が中心です。
メニュー内容によっては荒川河川敷や湘南の海までおもむき、実践的なコーチングを行うこともあります。
お住まいが遠方の方は、まずは一度お電話・お問い合わせフォームよりご相談ください。