トライアスロンに出会って、私の人生は変わりました。 運動ができない人生から運動する毎日に。 子供の頃から運動は苦手で、走ることも大の苦手… その私がフルマラソンを完走！トライアスロン完走！ できるようになったのです！20㎏ほど減量後、トライしたくなりました^ ^ 走り始めたのは46歳！トライアスロンの練習を始めたのが48歳！ 運動が苦手な私は、 やはり信頼のおけるコーチに私の体力と運動能力にあわせてトレーニングをお願いしようと思い、 成戸コーチにプライベートレッスンをお願いしたのです。 トライアスロンデビュー大会は ホノルルトライアスロンでしたが、 私は海で早々に過呼吸になり 溺れかけ脱落…涙
その失敗を糧にどうすれば克服すれば良いのか？？を考えた時、 徹底的に海練をしよう！！ と考えプライベート海練を 成戸コーチにもお願いしたのです。 バイクも公道を走るのは怖くて怖くて… なので 家の近くに来ていただき、 近くの土手でバイク練を していただきました。 プール練、ラン練！ 宮崎でトライアスロン合宿も！ 私のわがままを快く聞き入れてくださり、トライアスロン大会完走できたのです♪ 12月の海練にもお付き合いいただき1.5k泳げるように♡ 何歳になってからでもできる！ 成戸コーチから丁寧に教わり、 実践していけば！ 今もトライアスロンをし続ける！ と決めてトレーニングしています^ ^ ナリーズランスクールで ランのフォームが安定 バイクも楽しくなりました。 ナリーズランスクールでは走れない方、 運動が苦手な方に最適です！ 走るっていままで思っていたのとは違う!ということが理解できて 走れるようになります。 コーチと一緒に走る時間を増やすこと！ 私は実践して体得しました。 成戸コーチがいたから出来たことです。

私は子どもの頃から長距離走が大嫌いでした。走ろう！と一大決心をしても、多分300m程度しか走っていません。しかもイヤイヤ。そんな私がナリズランのイベントの皇居ランに参加して走り方を教えていただいたら、いきなり1周（5km）を走りきることができました。しかも楽しく喋りながら！自分でもビックリです。走ることは楽しい、自分の認識が書きかわった瞬間でした。これをキッカケに自主的に走るようになりました。走ると肩こりが軽減されるなど体調がいい、そして体型も引き締まってきました。なんで今まで走らなかったんだろう？そしてナリズラン初参加から1年後にフルマラソン完走！自分の人生にこんなことが起こるとは想像もしていなかったです！ナリズランに参加した人はみんな「まさか自分がこんなに走れるなんて！」と言います。以前の私みたいです（笑）これからもナリズランに参加しながら、楽しんでマラソンを続けていきたいと思います。目指せ、一生走れるカラダ♪

参加しているセミナーでフルマラソンを走ることになり、あわてて駆け込んだのが成戸ラン部長のランスクール。最初は慣れていないため、どこを動かして、どこに力を入れていいのかわかりませんでした。いまいち感覚が掴めず、初日はドリルだけで疲れてしまったのを覚えています。その後も中野坂上のナリズガレージでグループセッションを受けたり、皇居ランに参加したりしました。この頃から少しずつ走ることへの抵抗がなくなり、走行距離も伸びています。過去には別の場所でレッスンを受けたことがあるものの、走り方のクセを指摘され、簡単に直らないと言われて終わりでした。ナリズランでは気にするべきポイントを優しく教えてくれるので、本来意識すべき部分を知ることができます。その結果、自然とムダがなくなるのかもしれません。今の私の夢は、ホノルルマラソンに出場すること。絶景を楽しんで翌日もフルパワーで遊びたいので、フルマラソンを笑って完走できる身体作りを頑張ります。これからも長く楽しく走り続けるために、ナリズランにはお世話になります。よろしくお願いします。